老化 - 质量与数量

澳大利亚人的寿命更长，该国人口老龄化。 2014 年，15% 的人口（350 万人）年龄在 65 岁及以上，到 2054 年这一比例预计将增加到 21%（即 840 万人）。

那么什么是“老年”呢？有趣的是，人们发现年轻和年长的澳大利亚人对“老年”的定义不同。年轻的澳大利亚人认为年龄是基于一个数字，而年长的澳大利亚人则认为年龄不仅仅是一个数字，还受到社会、情感和关系因素的影响。许多 65 岁以上的人并不认为“老年”一词适用于他们。他们觉得随着年龄的增长，“晚年”的范围发生了变化。

当我们被认为是“老年人”或年长的澳大利亚人时，官方有数字年龄。例如，老年人卡提供给 60 岁或以上且每周在有偿工作中工作不超过规定小时数的人。从健康和医学的角度来看，65 岁以后通常被认为是“老年人”。

澳大利亚全国老年人组织为年长的澳大利亚人（包括在职和退休人员）提供了强有力的国家声音。该组织的目标之一是促进澳大利亚 50 岁以上人士的利益和福利，并承认 50 岁以上人士的贡献。他们的网站包含有关各种主题的宝贵信息和概况介绍，包括健康、工作以及职业、财务和退休（参见www.nationalseniors.com.au ）。

寿命更长是一件好事，但寿命延长和年龄增长通常会导致健康状况不佳。随着人们年龄的增长，关节炎、痴呆和听力损失等健康状况和损伤变得更加普遍。

好消息是大多数年长的澳大利亚人认为自己身体健康。这有助于人们享受更长久的优质生活，并充分参与社区活动。例如，老年人可能参与志愿服务和非正式护理。虽然大多数澳大利亚老年人在任何时候都没有使用老年护理服务，但可以预计，与较年轻的年龄组相比，85 岁及以上的人需要更多的帮助和护理。研究发现，与 65-84 岁的澳大利亚人相比，85 岁及以上的澳大利亚人在认知和情感任务方面对帮助的需求高出四倍（28% 对 7%）。

无论我们的年龄或身体状况如何，当我们控制自己的健康时，我们都会受益。这包括根据医生、药剂师、护士和其他医疗保健专业人员的建议做出明智的决定。

您当地的药房是您的健康目的地，可以提供一系列产品、药物、服务和建议，随着年龄的增长为您提供支持。这些包括：

• 助行器
• 处方药
• 药物管理服务（例如Dose Administration Aids ）和其他药物管理计划（例如 Home Medicines Review、MedsCheck 和 Diabetes MedsCheck）
• 压力衣
• 健康和药物建议
• 血压监测
• 帮助您减肥和戒烟的服务
• 允许您保持独立性的服务，例如送货上门。

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资料来源：PSA健康专栏1530